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银河yh的网站开展毕业生绘画心理团体辅导活动
发布时间:2020-10-14        阅读量:

撰稿:夏苗娜 摄影:谭林雄

为深入了解2021届毕业生的心理健康状况,帮助考研和求职中的毕业生疏导情绪缓解压力,2020年10月13日下午,银河yh的网站在主校区校心理健康教育中心团体辅导室开展了以“雨中人”为主题的绘画心理团体辅导活动,国家心理咨询师、绘画心理分析师陈亚琼老师为本次团辅活动的领导者,10名2021届毕业生参加了此次团辅活动。

本次活动在信手涂鸦的热身活动中拉开帷幕,个人涂鸦、“官兵抓强盗”2人合作涂鸦、左手涂鸦以及闭眼涂鸦四个环节,参与者看着自己的涂鸦作品,感触良多。之后,所有的参与者在陈老师的引导下,想象着近期感受到的压力,想着下雨的场景人在雨中,然后画出一副“雨中人”的画面。画完之后几名同学在团体中分享了自己的画。陈老师带领着参与者通过对画的解读分析,引导学生在自我解读和团体分享的过程中认识到自己的问题,合理对待学习和就业的压力,增强自信心,获得新的学习和前进的动力。

2020年,就业形势依然严峻。2021届毕业生正值大四上学期,毕业生们有着不同的就业选择,但无论是考研还是就业,都面临着一定程度上的压力,部分同学进而出现焦虑抑郁等情绪困扰。诉说自己的故事,给别人启发,倾听别人的故事,给自己启发。通过这次团辅活动,大家在分享的过程中,得到了互相的支持,获得新的能量,对未来更充满了信心。

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